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Vidéos pédagogiques pour préparer des aliments asiatiques

Êtes-vous fatigué de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie d'une délicieuse cuisine asiatique ? Vous avez toujours voulu apprendre à cuisiner vos plats asiatiques préférés mais vous avez trouvé cela trop compliqué ? Eh bien, ne vous inquiétez plus! Des vidéos pédagogiques pour préparer des aliments asiatiques sont là pour sauver la situation. Avec des instructions étape par étape et des recettes faciles à suivre, ces vidéos vous permettront de préparer des plats appétissants en un rien de temps. Des sushis aux ramen en passant par les sautés et les dumplings, vous pourrez recréer vos plats asiatiques préférés directement dans votre propre cuisine. De plus, grâce à la commodité des vidéos en ligne, vous pouvez apprendre à votre rythme et revoir les didacticiels aussi souvent que nécessaire. Alors, posez ce menu à emporter et commencez à explorer le monde de la cuisine asiatique avec des vidéos pédagogiques qui vous feront cuisiner comme un pro en un rien de temps.

Techniques de cuisson de base pour les plats asiatiques

La première étape de la cuisine asiatique consiste à maîtriser certaines techniques de base de la cuisine. Ces techniques sont à la base de la cuisine asiatique et sont essentielles pour créer des plats authentiques avec la bonne texture et la bonne saveur. Voici quelques-unes des techniques les plus couramment utilisées dans la cuisine asiatique :

Sauté

Le sauté est une technique de cuisson qui consiste à cuire rapidement des aliments dans un wok ou une poêle chauds avec une petite quantité d'huile. Cette technique est couramment utilisée dans la cuisine chinoise, coréenne et thaïlandaise pour cuire des légumes, de la viande et des fruits de mer. La clé du sauté est de s'assurer que la poêle est suffisamment chaude pour que les aliments cuisent rapidement et uniformément. Il est également important de couper les ingrédients en petits morceaux pour qu'ils cuisent plus rapidement.

Fumant

La cuisson à la vapeur est une technique de cuisson qui consiste à cuire des aliments dans de l'eau bouillante. Cette technique est couramment utilisée dans la cuisine chinoise et japonaise pour cuisiner des boulettes, des petits pains et des fruits de mer. La cuisson à la vapeur est une technique de cuisson saine car elle préserve les nutriments et la saveur des aliments. Pour cuire des aliments à la vapeur, vous aurez besoin d'un panier vapeur ou d'un cuiseur vapeur en bambou. Placez simplement les aliments dans le cuiseur vapeur et laissez-les cuire pendant le temps requis.

Ébullition

L'ébullition est une technique de cuisson qui consiste à cuire des aliments dans de l'eau bouillante. Cette technique est couramment utilisée dans la cuisine coréenne et japonaise pour cuire les nouilles et les légumes. La clé de l'ébullition est de s'assurer que l'eau bout avant d'ajouter les aliments. Il est également important d'ajouter du sel à l'eau pour rehausser la saveur des aliments.

cuisinez-vous comme un pro en un rien de temps.

Idées de repas asiatiques Vidéos
Chili épicé à la dinde hachée

Oubliez les sorties au restaurant ou les commandes à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine américaine. Essayez de préparer un chili épicé à la dinde hachée maison. Ce plat principal contient 186 calories , 20 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Cette recette pour 2 personnes coûte 2,12 $ par portion. 144 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle est parfaite pour le Super Bowl . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite de la sauce Worcestershire, de la cannelle moulue, des tomates et du sel. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Globalement, cette recette obtient un excellent score Spoonacular de 84 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que les Poivrons farcis à la dinde hachée , les Poivrons farcis à la dinde hachée et le Sauté de légumes asiatique au bœuf haché .

Chili de Cincinnati

Le chili de Cincinnati est peut-être la recette américaine que vous cherchez. Ce plat principal contient 750 calories , 43 g de protéines et 41 g de matières grasses par portion. Pour 2,55 $ la portion , cette recette couvre 35 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 10 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'origan, du sel, du bœuf haché et de la poudre de chili. Une personne l'a déjà réalisée et la referait volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 55 minutes . Elle fera sensation lors du Super Bowl . Globalement, cette recette obtient un score de 68 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé le chili ancho chipotle , le chili au poulet blanc et aux 17 haricots etle poulet et brocoli asiatiques à la sauce chili à l'ail .

Salade asiatique d'oignons et de concombres

La salade asiatique aux oignons et concombres est un accompagnement asiatique. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 63 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 2 personnes. Pour 0,51 € la portion , elle couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Cette recette de Taste of Home nécessite du concombre, de l'huile d'olive, du gingembre moulu et de l'oignon. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 5 minutes . Globalement, cette recette obtient un score de 0 % (mais tout à fait correct) sur spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Salade de carottes et concombres (style asiatique) , Salade de tomates, concombres et oignons à la feta : un vrai plat pratique et Salade de poulet asiatique .

Sauté de dinde Lo Mein

Le sauté de dinde Lo Mein pourrait être une bonne recette pour enrichir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 32 g de protéines , 6 g de matières grasses et un total de 303 calories . Pour 2,35 $ la portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 8 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Si vous avez de l'huile de canola, des linguines et/ou des poivrons, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 42 % , ce qui est un bon résultat. Des recettes similaires sont : friture de courge amère , sauté de crevettes à l'asiatique et sauté de légumes à l'asiatique au bœuf haché .

Steak de jambon acidulé

Le steak de jambon acidulé est un plat principal pour 8 personnes. Une portion contient environ 22 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 208 calories . Pour 2,09 $ la portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle fera sensation lors de votre événement de la Saint-Valentin . Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primal . Rendez-vous au magasin et achetez du steak de jambon, du miel, des zestes d'orange et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 56 % , ce qui est un bon résultat. Des recettes similaires sont : Burgers de saumon asiatiques avec sauce acidulée au gingembre et au citron vert , Salade de maïs poivrée et acidulée , et Soupe mexicaine acidulée et savoureuse .

Wraps asiatiques sans viande

Les wraps asiatiques sans viande sont une recette asiatique pour 4 personnes. Une portion contient environ 12 g de protéines , 13 g de matières grasses et un total de 407 calories . Pour 0,97 $ la portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont apprécié cet accompagnement. Une personne l'a réalisée et la referait volontiers. Cette recette de Taste of Home nécessite des amandes, des galettes de poulet végétariennes, des nouilles chow mein et un mélange de salade de chou. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Avec un score Spoonacular de 59 % , ce plat est excellent. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : œufs Bénédicte sans viande , wraps asiatiques au poulet barbecue et à la laitue et wraps asiatiques aux pois chiches et à la laitue .

Salade de chou de René

Besoin d'un accompagnement végétarien sans gluten, sans produits laitiers et sans lactose ? La salade de chou de René est une excellente recette à essayer. Pour 51 cents par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 164 calories , 2 g de protéines et 10 g de matières grasses . Cette recette est pour 12 personnes. Un mélange d'amandes, de relish de cornichons, de moutarde au miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Deux personnes ont été ravies d'avoir testé cette recette. Elle est parfaite pour le 4 juillet . Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 34 % . Ce score n'est pas si extraordinaire. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de chou à l'indienne , Salade de chou asiatique au saumon cuit au four et Salade de chou à la coriandre et au citron vert .

Soupe de burger asiatique

La soupe asiatique au burger pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions de 204 calories , 29 g de protéines et 7 g de matières grasses chacune. Pour 2,15 $ par portion , elle couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dix personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle fera sensation lors de votre événement hivernal . Rendez-vous au supermarché pour acheter de l'eau, des germes de soja, des champignons et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 40 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et à base de protéines végétales . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 73 % sur Spoonacular . Ce score est excellent. Essayez la soupe asiatique au poulet et aux nouilles , la soupe asiatique aux pois verts et la soupe asiatique aux nouilles pour des recettes similaires.

Salade d'épinards

La salade de chou aux épinards pourrait bien être la recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers et lacto-ovo que vous recherchiez. Pour 43 centimes la portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 1 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 129 calories . Cette recette est pour 16 personnes. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. Si vous avez de la laitue iceberg, du chou, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle est parfaite pour le 4 juillet . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Elle est parfaite en accompagnement. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 40 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le thon ahi avec salade de chou asiatique sucrée et épicée , la salade de chou asiatique et la salade de chou à la betterave .

Aubergines farcies aux légumes

On n'a jamais assez de recettes d'accompagnement, alors essayez les aubergines farcies aux légumes. Une portion contient 285 calories , 9 g de protéines et 17 g de matières grasses . Pour 1,88 $ par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 2 personnes. Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin pour acheter du poivre, du sel, de l'oignon et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 61 % . Ce score est excellent. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les jeunes aubergines farcies , les aubergines parmigiana classiques (plus légères) et les aubergines marinées à l'asiatique .

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