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Vidéos pédagogiques pour préparer des aliments asiatiques

Êtes-vous fatigué de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie d'une délicieuse cuisine asiatique ? Vous avez toujours voulu apprendre à cuisiner vos plats asiatiques préférés mais vous avez trouvé cela trop compliqué ? Eh bien, ne vous inquiétez plus! Des vidéos pédagogiques pour préparer des aliments asiatiques sont là pour sauver la situation. Avec des instructions étape par étape et des recettes faciles à suivre, ces vidéos vous permettront de préparer des plats appétissants en un rien de temps. Des sushis aux ramen en passant par les sautés et les dumplings, vous pourrez recréer vos plats asiatiques préférés directement dans votre propre cuisine. De plus, grâce à la commodité des vidéos en ligne, vous pouvez apprendre à votre rythme et revoir les didacticiels aussi souvent que nécessaire. Alors, posez ce menu à emporter et commencez à explorer le monde de la cuisine asiatique avec des vidéos pédagogiques qui vous feront cuisiner comme un pro en un rien de temps.

Techniques de cuisson de base pour les plats asiatiques

La première étape de la cuisine asiatique consiste à maîtriser certaines techniques de base de la cuisine. Ces techniques sont à la base de la cuisine asiatique et sont essentielles pour créer des plats authentiques avec la bonne texture et la bonne saveur. Voici quelques-unes des techniques les plus couramment utilisées dans la cuisine asiatique :

Sauté

Le sauté est une technique de cuisson qui consiste à cuire rapidement des aliments dans un wok ou une poêle chauds avec une petite quantité d'huile. Cette technique est couramment utilisée dans la cuisine chinoise, coréenne et thaïlandaise pour cuire des légumes, de la viande et des fruits de mer. La clé du sauté est de s'assurer que la poêle est suffisamment chaude pour que les aliments cuisent rapidement et uniformément. Il est également important de couper les ingrédients en petits morceaux pour qu'ils cuisent plus rapidement.

Fumant

La cuisson à la vapeur est une technique de cuisson qui consiste à cuire des aliments dans de l'eau bouillante. Cette technique est couramment utilisée dans la cuisine chinoise et japonaise pour cuisiner des boulettes, des petits pains et des fruits de mer. La cuisson à la vapeur est une technique de cuisson saine car elle préserve les nutriments et la saveur des aliments. Pour cuire des aliments à la vapeur, vous aurez besoin d'un panier vapeur ou d'un cuiseur vapeur en bambou. Placez simplement les aliments dans le cuiseur vapeur et laissez-les cuire pendant le temps requis.

Ébullition

L'ébullition est une technique de cuisson qui consiste à cuire des aliments dans de l'eau bouillante. Cette technique est couramment utilisée dans la cuisine coréenne et japonaise pour cuire les nouilles et les légumes. La clé de l'ébullition est de s'assurer que l'eau bout avant d'ajouter les aliments. Il est également important d'ajouter du sel à l'eau pour rehausser la saveur des aliments.

cuisinez-vous comme un pro en un rien de temps.

Idées de repas asiatiques Vidéos
Poulet frit au sésame

Le poulet frit au sésame pourrait être une bonne recette pour compléter votre sélection de plats principaux. Pour 1,62 $ la portion , cette recette couvre 29 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle est destinée à 4 personnes. Une portion contient 432 calories , 30 g de protéines et 18 g de matières grasses . Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Si vous avez du babeurre, des demi-blancs de poulet, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 79 % , ce qui est un excellent score. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que le poulet grillé au sésame , la salade asiatique de tempeh avec vinaigrette sésame-citron vert et le saumon orange sanguine au sésame .

Chili de Cincinnati

Le chili de Cincinnati est peut-être la recette américaine que vous cherchez. Ce plat principal contient 750 calories , 43 g de protéines et 41 g de matières grasses par portion. Pour 2,55 $ la portion , cette recette couvre 35 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 10 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'origan, du sel, du bœuf haché et de la poudre de chili. Une personne l'a déjà réalisée et la referait volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 55 minutes . Elle fera sensation lors du Super Bowl . Globalement, cette recette obtient un score de 68 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé le chili ancho chipotle , le chili au poulet blanc et aux 17 haricots etle poulet et brocoli asiatiques à la sauce chili à l'ail .

Tomates grillées au parmesan

On n'a jamais assez de recettes d'accompagnement, alors essayez les tomates grillées au parmesan. Une portion contient 100 calories , 3 g de protéines et 4 g de matières grasses . Pour 45 cents la portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 6 personnes. 1 personne a testé et apprécié cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite des tomates, de l'huile d'olive, une gousse d'ail et du poivre grossièrement moulu. Avec un score de 72 % (selon la cuillère), ce plat est excellent. Essayez le poisson grillé asiatique , les beignets de crabe grillés et les toasts aux poires et au prosciutto grillés pour des recettes similaires.

Salade de chou aux raisins secs

On n'a jamais assez de recettes d'accompagnement, alors essayez la salade de chou aux raisins secs. Cette recette donne 4 portions de 278 calories , 2 g de protéines et 21 g de matières grasses chacune. Pour 42 centimes par portion , elle couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. Un mélange de raisins secs blonds, de carottes, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si savoureuse. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement savoureuse pour le 4 juillet . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et lacto-ovo-végétarien . Cette recette vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 10 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 48 % , ce qui est un excellent score. La salade de chou à l'indienne , la salade de chou asiatique au saumon cuit au four et la salade de chou à la coriandre et au citron vert sont très similaires à cette recette.

Tresse de poulet et de brocoli relookée

La tresse poulet et brocoli relookée prend environ 40 minutes de préparation. Une portion contient 517 calories , 20 g de protéines et 29 g de matières grasses . Pour 2,06 $ par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est proposée par Taste of Home. Une personne a testé et apprécié cette recette. Si vous avez du yaourt, du cheddar, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat principal. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 41 % , ce qui est un excellent résultat. Des recettes similaires sont la tresse pomme-fromage frais , la tresse réglisse douce aux agrumes etle poulet et brocoli asiatiques à la sauce chili et à l'ail .

Salade asiatique d'oignons et de concombres

La salade asiatique aux oignons et concombres est un accompagnement asiatique. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 63 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 2 personnes. Pour 0,51 € la portion , elle couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Cette recette de Taste of Home nécessite du concombre, de l'huile d'olive, du gingembre moulu et de l'oignon. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 5 minutes . Globalement, cette recette obtient un score de 0 % (mais tout à fait correct) sur spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Salade de carottes et concombres (style asiatique) , Salade de tomates, concombres et oignons à la feta : un vrai plat pratique et Salade de poulet asiatique .

Œufs brouillés à l'aneth

Envie d'un petit-déjeuner sans gluten, lacto-ovo-végétarien, primal et cétogène ? Les œufs brouillés à l'aneth sont une excellente recette. Une portion contient 173 calories , 10 g de protéines et 14 g de matières grasses . Pour 0,50 € la portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 4 personnes. Une personne l'a testée et appréciée. Si vous avez du beurre, du poivre, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 29 % , ce plat est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : œufs brouillés moelleux à l'asiatique , œufs brouillés faciles au fromage et pesto d'orties, avocat, poireaux caramélisés et œufs brouillés sur toast .

Soupe de burger asiatique

La soupe asiatique au burger pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions de 204 calories , 29 g de protéines et 7 g de matières grasses chacune. Pour 2,15 $ par portion , elle couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dix personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle fera sensation lors de votre événement hivernal . Rendez-vous au supermarché pour acheter de l'eau, des germes de soja, des champignons et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 40 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et à base de protéines végétales . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 73 % sur Spoonacular . Ce score est excellent. Essayez la soupe asiatique au poulet et aux nouilles , la soupe asiatique aux pois verts et la soupe asiatique aux nouilles pour des recettes similaires.

Casserole d'automne aux pois de senteur de Country Crock®

La cocotte d'automne aux pois sucrés de Country Crock® se prépare en environ 20 minutes . Une portion contient environ 10 g de protéines , 16 g de matières grasses et un total de 410 calories . Pour 1,07 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 6 personnes. Cette recette d'Allrecipes nécessite des canneberges, des champignons, de la vraie mayonnaise et du lait. Douze personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle fera sensation lors de votre événement hivernal . C'est une entrée abordable et idéale. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 63 % . Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent  : Côtes levées de campagne à l'asiatique avec sauce à l'ail et aux haricots noirs à la mijoteuse , Côtes levées de campagne sucrées et épicées et Gâteau aux pommes d'automne glacé au caramel à la mijoteuse .

Tomates grillées à la sauce à l'aneth

Si vous avez environ 20 minutes à consacrer à la cuisine, les tomates grillées à la sauce à l'aneth pourraient être une recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo-végétarienne à essayer. Pour 45 centimes la portion , vous obtenez un accompagnement pour 8 personnes. Une portion contient environ 1 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 70 calories . Une personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du beurre, des oignons, de la crème fouettée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié le poisson grillé à l'asiatique , les beignets de crabe grillés et les toasts aux poires et au prosciutto grillés .

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